海兵さんがエイドサービス
なかなか見られない光景です

１０Kのレースには
こんな障害もあったみたいです
人型の人形を運ぶ・・重そうですね

スモークをたいた建物からのエスケープ 重い荷物の運搬

仮装してる人もちらほら
まだ、泥んこになってないので、初めの方ですね
泥んこの障害は、５Kとおんなじ様なものはありました

レース後のシャワー

この日は、寒くて寒くて、この冷たいシャワーが凍えるようでした

シャワーの後はシャンプーです
こちらは泡と温水で、めっちゃ気持ちよかったです

はき終わった靴は、そのまま置いておくと
綺麗に洗って、どこかに寄付されるようです
考えてありますね

また、来年！

今日は、４４度
来週は４８度まで上がる模様
午前中は何とか、ぎりぎりアウトドアの活動ができるけど、
１０時を超えると４０度を超えるので、もう、駄目です

今朝は７時ごろから山（キャメルバック）の登って
９時ごろには下山して帰ってきました
暑いけど、結構登ってました。でも、冬場の半分以下ですね

午後は、プールでのんびりと・・・

西海岸のロスとサンディエゴの間あたりに、Camp PendetonというUS Marineの施設があり、そこで毎年、Mud runという泥んこレースがあります
今回、初めて会社のみんなと参加してきました
アメリカでは、結構、この手のレースはあちこちで開催されているようです
めちゃ、楽しかったです

朝、駐車場に着くと、そこからスクールバスに乗り込んでスタート地点まで向かいます

さすがに基地の中ですので、軍用の車両がたくさんあります
でも、普通の街と同じで、マクドナルドやショッピングモールも外と同じようにあります
基地の外と全く同じです
でも、入るには、ゲート（高速の料金所みたいなもの）でIDを見せないと入れません

レースは５KMと１０KMの2種類があり
１０KMの＃１、＃２のレースのみが記録と順位が残りますが、今回、参加した５KMは
記録も残らないFUNランです

コースはこんな感じです

さて、いよいよスタートです
泥んこになるので、はじめから裸の人たちが結構居ます
でも、天気が小雨交じりで若干寒さを感じました

最初の関門は、泥の海と壁です
深さは５０ｃｍぐらいですが、泳がないと海兵さんに怒られます
みんな、半分、泥にまみれながら手を付いて進んでいきます

次が壁です。写真で見るよりかなり高く感じます。足を掛けるところがないのでなかなか苦戦しました。女の人とか苦労している人は海兵さんが助けてくれます

次は泥のチューブくぐり

次は泥の坂道を四つんばいになって登っていきます
強烈な放水に見舞われますが、泥が取れて気持ちいい感じでした

さらに、編みくぐりは続きます

次は土嚢を頭の上に持ち上げます（10回）
壁登りなどで結構手を使っているので、意外と応えます

後は、網登りや、泥の中での腕立て伏せ、並べたタイヤの間を抜けて走るなど
いろんな障害がありました
腕立て伏せも、結局、10回×4回ほどさせられました
足よりも、上半身の方がきつかったです

やっとfinishです
５ｋｍで33分もかかりました。でも、ウェイブスタートのグループの中で3番目でした
本当に早い人は、みんなコンペティションのグループに入っているので・・・

続く・・・