アボカド
日本ではあんまり食べませんでしたが
安くて、栄養があるらしいので最近ちょこちょこ食べています
ちなみに、2個$1とか3個$1です
◎血液サラサラ!
◎優れた整腸作用!
◎体脂肪率低下!
◎肝臓健康!
◎がん予防効果!
◎動脈硬化・高血圧予防!
らしいです
左:買ってきたアボカド、 右:2日室温放置
2,3日で食べごろになります
皮を剥くのも、意外と簡単。こんなのだとは思いませんでした
で半分にしたら、簡単に向けます
さて、今後はどうやったらおいしく食べれるか?
をWEBで検索してみます
ところで、アボカドはアボカドであって、アボガドではないとのこと
ずーっと、アボガドだと思ってました
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